沒辦法,自己準備的時間並不太多。
所以,只能對自己下手狠一些。
家裡有原主從前的瑜伽墊可以用。
東姝找出來之後,鋪在客廳裡。
兩位園丁已經上班去了,家裡就剩下自己,可以放飛自我了。
鋪好之後,東姝稍稍活動了一下,準備看看原主的身體柔韌性。
只是活動了幾下,然後拉伸幾下,東姝發現,原主的身體還真是……
僵硬的厲害。
原主小時候也是學過幾年舞蹈的,按正常來說,其實應該不至於這麽硬的。
但是,原主怕疼,所以小時候也沒拉開。
如今這麽大了,筋是又硬又老的。
現在想要發展成可以跳舞的那種柔軟,就需要東姝咬著牙,重新把筋抻開。
這個過程……
疼是肯定的。
不過東姝並不在意罷了。
能有多疼???
當東姝直接下叉的時候,她表示想收回自己年幼無知的話。
原主的腿其實下不了多少。
預留的空間很大,哪怕跟著團隊一起,跳了不少時間的舞,但是邊緣位置,而且更多的還是勁舞,對於這種肢體,最多就是柔韌性。
並沒有強迫一定要特別柔軟的可以做各種高難度的動作。
很多唱跳型的歌手,也不見得這腿就能下去。
到了原主這裡,就更糊弄了。
東姝不服輸,一次到位。
結果就是……
當自己一字馬下去的時候,眼淚直接就出來了。
這種疼,東姝是可以承受的,但是生理性的淚水,根本控制不住。
造成的直接後果就是,東姝一邊流著眼淚,一邊不停的重複這一個動作。
需要將大腿的筋全部抻開才行,不是一次性就可以了。
需要反覆來回的拉抻。
眼淚,就像是不要錢一樣,一直往下落。
哪怕東姝並不想哭,但是生理性的淚水,不受控制。
等到東姝反覆來回,終於把腿上的筋拉開之後,旁邊的紙巾已經扔了一地了。
全是擦眼淚扔出來的。
東姝淡定的起來收拾了一下,然後接著其它的動作。
原主的肢體太僵硬不說,體能還差。
當然,這可能跟吃的也有關系。
東姝沒有那麽多時間,慢慢來調整了。
只能魔鬼訓練。
因為需要補充高蛋白,中午飯東姝並沒有點外賣,而是自己弄了雞胸肉和青菜一起,油煎了之後,吃下。
然後,接著抻。
東姝抻了一天的結果就是,渾身疼的難受。
哪怕用治療術梳理之後,那種留在心理上的疼,還是讓東姝覺得渾身不舒服。
饒是如此,東姝也沒有偷懶。
該練就練,該是自己準備的晚飯,也沒落下。
因為需要還原主住著那個大平層的房貸,所以原主父母平時的生活,其實並不奢侈。
不然的話,兩個大學老師一個月的工資,想要生活的滋潤一些,其實也容易。
只是大筆的房貸,讓兩位老師平時的生活,並沒有任何奢侈的意思。
東姝也沒有浪費的想法。
翻了翻冰箱,找了青菜,又找了一塊凍肉出來。
晚上炒兩個青菜,做一個肉湯。
肉切的小塊一些,跟豆腐,西紅柿,土豆一起,煮了一鍋湯,最後打了一個蛋花,提了味道。
很家常的一道湯,但是喝著很舒服。
小塊的肉在湯裡,大家都可以喝到。
考慮到三口人的飯,東姝又拌了一個涼菜,還準備了一個水果拚盤。
主食還是米飯,這個方便做。
等到兩位園丁回來的時候,聞著家裡的香味兒,還愣了一下。
“嗯?”艾老師平時就笑呵呵的,這個時候一看東姝往外端飯呢,還疑惑了一下。
反應過來之後,笑意更深。
看著走在身後的藍老師,眉眼都眯了起來:“我就說吧,孩子會長大的,你總不信。”
“呵。”藍老師冷笑一聲,但是唇角卻是可疑的翹了起來,只是保留的時間很短。
艾老師跟她生活了大半輩子,會不知道她是個什麽樣的人。
所以,也不介意她的冷笑。
進了家門,便溫和的開口:“來來來,讓爸來,你快歇著,累不累,別燙著手,你還要上電視呢。”
藍老師:???
行吧,全家就我是惡人。
藍老師雖然還是崩著臉,不過當喝下第一口湯的時候,還是特別真誠的誇讚道:“手藝不錯。”
東姝對於藍老師的不錯三連,已經習慣了。
這個時候,感謝的話,張口就來:“謝謝媽媽。”
藍老師沒說話,不過眉眼卻是微微動了一下。
似乎很愉悅的樣子,只是下一秒,又是師太臉。
只是看著平時晚上隻吃半碗飯的藍老師,今天晚上吃了一碗就知道。
她對晚飯很滿意。
就連艾老師都多吃了小半碗。
兩個老師平時生活很克制,也很注意養生。
晚飯不多吃,六、七分飽就可能。
這個對身體好。
所以,一般情況下,兩個人不會打破這樣的習慣。
有些東西多年養成,其實並不太容易被影響。
便是再好吃,便是應酬,兩個人還是恪守著這些。
可是今天難得都多吃了小半碗。
雖然很少,細微之間的變化。
但是東姝都看到了。
兩個傲嬌的小可愛。
東姝沒多說話,自己安靜的吃了半碗飯。
米飯的熱量太高了,東姝過幾天就得去拍綜藝了。
上鏡胖三斤,東姝還是明白的。
艾老師看東姝吃的這麽少,想說話,只是話到嘴邊,又咽了回去。
倒是藍老師看了看,沒多說話。
吃過晚飯,一家三口,各忙各的。
藍老師有自己追的家庭倫理劇。
天天狗血,婆媳,流產,霸總什麽的……
東姝看不下去了,所以悄悄的玩著手機,刷著微博。
艾老師跟著一起看,時不時的兩個人還討論一下。
“這個媳婦過分了啊。”
“不行啊,這婆婆不會當。”
“這男的怎麽回事,怎麽這麽說話呢?”
“不是,這公公是背景板嗎?”
“這婆婆演技還挺好的。”
……
兩個人坐在沙發,看著電視,時不時的討論一句。
東姝偶爾的還會抬頭看一眼。
那位演婆婆的演員,是婆婆專業戶。
一般都演這種不好相與的角色,演技十分到位,屬於實力派的老演員。
不得不說,這惡婆婆,演的不錯。
能讓觀眾直接提刀的那種。