宋檀记事 第1920章 减脂餐如何

到底关系着吃饭的家伙，师徒俩很把减肥这事儿当回事儿。

但是，晚饭可真香啊！

早上收拾的整整三个地笼的小龙虾被刷洗得干干净净，虾头都去掉了。

七表爷大展身手！

油焖的、蒜蓉的、香辣的、地方特色的，麻辣口味的……满满当当摆了一桌子！

里头的配菜下得也足。

这若是开店要卖，恐怕大伙儿都觉得菜太多了，可只有会吃的才晓得，那龙虾锅、螃蟹锅里的配菜才叫一个够味儿呢！

脆爽爽的黄瓜条就不提了，哪怕在锅里炖煮得软烂的蒜瓣儿都又香又绵。

随手放了一把香菜都还生着呢，裹着酱汁都是那么好吃……

等吃了个七七八八，龙虾清空，再抓一把煮熟的手擀面拌起来……

吸溜！吸溜！

直叫大伙儿吃了个不知天地为何物。

在这种情况下，大家戴着手套嘶哈嘶哈，从清淡的蒜蓉吃到口水止不住的麻辣，哪里还顾得着什么正事儿！

常老板都一改之前的怨妇形象，大脑皮层全被小龙虾占据，再不唧唧歪歪说这这那那了。

再加上今天山上食堂也做了小龙虾，几个帮工怼着个不锈钢盆坐在那里哼哧刷了半天呢！

如今要不是夜雨霏霏，那风一吹，小龙虾的香气能盖半个村子。

然而重头戏还没完。

等大家用龙虾汁儿拌了手擀面，吃得身软肚饱之后，七表爷再来一句：

“唉！吃惯了米饭的，光吃面总觉得吃不饱。”

紧跟着就炒出一锅酸香又有嚼劲的羊油酸菜锅巴炒饭！

是炒饭啊！放在小当家里，此时BGM都该响起了。

大伙儿一边痛苦地摸着肚子，一边又毫不犹豫地给自己选了个大碗。

羊油是之前杀羊时存下来的，锅巴也是头天晚上特意留出来的一块儿，那会儿无为道长还想拿一块儿过去刷豆腐乳呢，愣被人拦住了。

酸菜则是本地白菜腌的，酸酸辣辣，跟朝鲜族的甜辣口又大不相同，十分开胃。

再打上几个鸡蛋，不必多，只提些鲜香滋味儿就行。

如此满满一大碗，七表爷年纪虽大，牙口却好，此刻嚼着咯吱咯吱的锅巴得意道：

“刚跟你们说了少吃点儿，都不听。现在好了，饭吃不下了吧？”

“谁说的，我等下再吃一碗。”宋三成正埋头哐哐炫饭呢！

他跟七表爷一样，同样是更偏爱米饭。

而无为道长又看了看同样埋头吃个不停的陆静，见对方也同样盛了好大一碗炒饭哐吃哐吃，再看看那微微圆润的身子……

沉吟一番后，他悄悄跟青云道长说道：

“师傅，你看那位老板娘，她吃的也不少，但这会儿也没有太胖，显见着是减肥有道——她那个减脂沙拉肯定有点东西，咱去问问吧。”

搁村里装一装也就算了，在老宋家谁还看不出他们啥性格呢，那得道高人吃饭都没有这样狂野的。

问就问！

青云道长看了看手里的饭，再不问清楚，像这样的炒饭和龙虾面，以后只能二选一，还只能吃一小碗，那还得了？

饭是人的精气神儿啊！

吃少了他道行都会退步的。

再低头看看碗——

羊油炒饭加了一点点辣椒，配上同样酸酸辣辣的酸白菜和嚼起来咯吱咯吱的碎锅巴，吃起来的满足感简直难以形容。

陆静一口一口细细嚼着，什么减肥不减肥的，那是吃饱了才能考虑的事儿。

正美着呢，就见青云道长凑过来：“善信啊。”

陆静顿时回过神来：心想今晚要吃小龙虾，那酒就没喝上，道长究竟要说什么，他们居然都忘了打听了！

如今对方既然找过来，还是吃饭这么重大的时刻，她绷住神情，也郑重回道：

“道长，您是有什么要交代给我的吗？”

青云道长踟蹰一番，眼见着看过来的无为都微微挺着肚子——无为每天可比他运动多啊！

显然实在不能拖延了。

他这才吭哧问道：“老道我到底也有些年岁了，现在稍微一吃就容易发胖。我看善信你养生有道，身材维持得很好，不知道能不能传授我们一点方法……比如，那个减脂餐是怎么搭配的？”

“身材维持得很好。”

这话一说，陆静和乌兰都沉默了。

陆静低头看了看自己凸起来的肚子。

她以前的腰围六十八，不算特别瘦，但也是正常人的窈窕体态了，配上这个高个子，穿旗袍可好看了！

要不然怎么在医院照顾小川，还能叫人家养伤的那谁谁看中呢？

虽然最后没成，但就说她个人魅力大不大吧？

如今呢？

任谁都晓得她是个生活幸福美满又富态的老板娘了，什么风花雪月，再不沾边。

别看中年男人，中年男人也喜欢窈窕体态的呀！

这话要是别人说，她都以为是在故意笑话自己了，可两位道长看过来的眼神如此认真……

陆静慢慢咽下口中的饭，此刻深吸一口气：“道长啊，其实今年过年之前，我一米七的个子，一百三十斤。”

青云道长对身高和体重的界限有些模糊，但换成男人，一米七的身高，一百二三十斤，也挺瘦的吧？

他皱起眉头：“那现在？”

陆静微微一笑：“现在我一百五十斤。”

圆润，富态，看着特别特别有福气。

就是以前的所有衣服都穿不上了。

像现在这样吃饱了的状态，她根本不提腰围了。

嘶——青云道长和无为道长倒抽一口气来：不应该呀！

其实这边水土也好，呼吸都感觉格外不同，身体长久处于这种环境，体质应该会微微提升，甚至加速代谢的。

只要不像他们这样无度，怎么会这么快就发胖了呢？

他把疑问问出来，甚至还体贴道：“善信看着气机流转很是顺畅，也不像是身有沉疴的人啊。”

这回轮到陆静不说话了。

最后还是陆川来解释：“道长，【无度】这个……谁能在这边控制得住啊！”

在老宋家，除了少吃，根本没有什么减脂的法子。

“我妈以前一顿饭就吃这么一碗。”

他拿拇指食指圈了个半圆，一比划：“就这么大的碗。”

但是在老宋家呢，吃东西时大伙儿虽没数着身边人，可除掉每个人面前堆的成山的龙虾壳不算，那龙虾面最起码一人吃掉两碗了吧？

如今吃炒饭也都拿着大碗。

别说陆静就，还年轻的无为道长都没招架得住啊！就是代谢能力超级加倍，也架不住一天三四顿这样哐哐炫。

青云道长一朝梦碎，很不甘心：

“可我明明看到善信你自己有在吃减脂沙拉的……”

这个……说起来，陆静还有点脸红。

她一开始确实想减脂的，为此还挣了明星减脂餐那点钱呢。

但七表爷特调的沙拉酱也很好吃啊！这边连菜叶子都是鲜甜的，吃起来更是过瘾。

再加上陆川也给额外试了几个料汁配方，咸的、甜的、鲜的、辣的……什么口味都有。

看电视嘴巴馋的时候拌上一盆菜叶子卤牛肉什么的，感觉既清爽又没有热量……

那不就吃习惯了么。

每天下午来上一盆，慢慢吃，过了嘴瘾又提前占了肚子（只是没想到胃反而还大了）。

对于陆静来说，就跟嗑瓜子一样。

但嗑瓜子儿是不会叫人胖那么多的！

陆静都发誓了：等秋天向日葵的花盘砍了，她就不这样吃沙拉了！

可如今还没换减脂沙拉，就被两位道长问到面儿上，内心实在羞愧得很。

青云道长默默听完，面无表情。

无为道长更是看着饭碗，肚子饱饱的，心里塞塞的。

众人愁的愁，苦的苦，只有好不容易成功混进老宋家饭局的陈副总，浑身上下只洋溢着喜悦。

他不大能吃辣，被小龙虾辣得稀里哗啦，如今炫着这微微辣的炒饭，更是嘶溜嘶溜不停喝水。

这下好了，肚子又饱又胀，此刻就越发懊悔：辣而已，些微痛觉，忍一忍就罢了，怎么非要喝水？

如今平白比人家都少吃一碗！

至于什么胖不胖的……

他擦了擦满头满脸的汗，纳闷道：

“你们都还能在这儿常住吗？等回去了，吃上原先的饭，该瘦自然就瘦了吧？”

干嘛现在这么苦恼？这不是贷款发愁吗？

好家伙！这一语惊醒梦中人！

就是语得也太痛苦了吧！

吃了蟠桃，谁还要吃打了膨大剂的呀。

青云道长更是提前想好了自己形销骨立的晚年。

他再看看无为，小声问道：“你票买了吗？不行别买了吧，我现在形象不好，你就说我在外头清修一年半载的，等我瘦了我再回去。”

道观里的人应该能够理解哦？

无为道长冷漠脸：“又不是我催着你，回头咱们道观管理处的人来催你，那跟我这种小道士可没什么关系。”

就跟西游记里似的，有镇元大仙在，谁还在乎明月清风两个童子啊。

虽然他没那么大牌面儿，能叫宋老板给自己也分个别墅啥的，但有师傅这个面子在，他帮师傅打理别墅总行吧。

两亩地呢！

不得来个年轻小伙子修修草坪什么的吗？

总之，无为道长有底气得很。

青云道长逃避劳动的梦破碎，此刻看着碗底剩下的那些炒饭，最终也破罐子破摔——

算了，事已至此，先把今晚的饭吃完吧。

减肥的事，明天再说。

??给我写馋了，但我今晚吃的方便面……