乒坛大魔王 第1262章日常练习

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第二天清晨,林晖从睡梦中醒来,揉了揉惺忪的双眼,习惯性地朝对面的床铺望去。

然而,映入眼帘的却是建华那张空荡荡的床铺。

床上的被子整整齐齐地叠成了标准的豆腐块,床单也拉得一丝不苟,仿佛从未有人睡过一般。

房间里静悄悄的,只有窗外的鸟鸣声和远处操场上隐约传来的晨练声。

林晖愣了一下,随即反应过来。

建华这家伙,肯定是天还没亮就悄悄起床去练习了。

想到这里,林晖不由得叹了口气,心里有些复杂。

昨天训练时,建华对自己的表现非常不满意。

今天指定是去练习了。

林晖翻身坐起,目光落在建华床头那张合影上。

照片里,建华笑得灿烂,手里捧着去年比赛的奖杯,眼神里满是自信和骄傲。

可昨天训练结束后,建华却一言不发。

今天早上更上早早起身。

林晖翻身坐起,目光落在建华床头那张合影上。

照片里,建华笑得灿烂,手里捧着去年比赛的奖杯,眼神里满是自信和骄傲。

可昨天训练结束后,建华却一言不发。

今天早上更上早早起身。

林晖皱了皱眉,心里隐隐有些不安。

他记得昨天训练时,建华的表现并不差,甚至比平时还要努力。

可训练结束后,建华却一反常态,没有像往常一样和大家一起讨论战术,而是默默地收拾好东西,独自离开了训练室。

林晖迅速穿上衣服,走出宿舍,决定去找建华。

清晨的国家队还笼罩在一层薄薄的雾气中,空气中带着一丝凉意。

林晖先去了训练室,推开门,里面空无一人,只有几盏灯还亮着,映照出空荡荡的器械和地板。

他皱了皱眉,心里更加疑惑。

“建华平时训练最积极,怎么会不在训练室?”林晖自言自语着,转身又去了食堂。

食堂里只有零星的几个人在吃早餐,建华的身影依旧没有出现。

林晖心里有些着急,脚步不由得加快了几分。

他沿着小路一路寻找,路过图书馆、会厅楼,甚至去了建华常去的篮球场,可都没有看到他的身影。

林晖的心渐渐沉了下来,脑海里浮现出昨天训练结束时建华那沉默的背影。他到底怎么了?

终于,林晖走到了操场。

远远地,他看见一个人影坐在操场边缘的台阶上,背对着他,低着头,似乎在发呆。

林晖一眼就认出了那是建华。

他快步走过去,脚步在清晨的寂静中显得格外清晰。

“建华!”林晖喊了一声,声音里带着一丝急切。

建华似乎被吓了一跳,肩膀微微颤抖了一下,随即缓缓转过头来。

他的脸上没有往日的笑容,眼神有些黯淡,甚至带着一丝疲惫。

看到林晖,他勉强挤出一个笑容,声音有些沙哑:“你怎么来了?”

林晖走到他身边,坐了下来,目光落在建华的脸上,仔细打量着他:“我醒来发现你不在,就出来找你。你怎么一个人坐在这儿?发生什么事了?”

建华低下头,手指无意识地在地上划拉着,沉默了好一会儿才开口:“没什么,就是......有点累了。”

“累了?”林晖皱了皱眉,“身体不舒服吗?还是训练太辛苦了?”

建华摇了摇头,苦笑道:“不是身体上的累,是心累。”

林晖心里一紧,他知道建华一向是个要强的人,很少会表现出这样的情绪。

他轻轻拍了拍建华的肩膀,语气温和:“到底怎么了?你跟我说说。”

建华深吸了一口气,目光望向远处的操场,声音低沉:“林晖,你还记得去年我们拿到奖杯的时候吗?那时候我觉得自己无所不能,觉得只要努力,就一定能做到最好。可是今年......我发现无论我怎么努力,好像都达不到自

己的期望。每次训练,我都觉得自己不够好,压力越来越大,甚至有时候......我会怀疑自己是不是真的适合继续下去。”

林晖静静地听着,心里有些酸涩。

他知道建华一向对自己要求极高,尤其是在比赛和训练上,几乎到了苛刻的地步。可没想到,这种压力已经让他如此疲惫。

“建华,你别给自己太大压力。”林晖轻声说道,“比赛不是为了别人,是为了你自己。只要你尽力了,就没什么好后悔的。”

建华苦笑了一下,摇了摇头:“可我怕…………….怕自己会让大家失望。怕自己会让教练失望,让队友失望,甚至让自己失望。”

林晖沉默了一会儿,随即笑了笑:“你是我们的队友,我们相信你。不管结果如何,我们都会支持你。建华,你不是一个人在战斗,我们都在你身边。”

建华转过头,看着林晖,眼神中闪过一丝感激。

他深吸了一口气,似乎想要说些什么,但最终只是点了点头。

“走吧,去吃早饭吧。”林晖站起身,伸出手拉起了建华,“别想那么多了,今天还有训练呢。”

建华点了点头,跟着林晖向食堂走去。

结果他们走到一半的时候,却看到了许昕和少杰两个人在一起走着,便上前对着林晖和建华打招呼。

“你们好早呀。”许昕笑着挥了挥手,眼神在林晖和建华之间扫过,注意到建华低垂着脑袋,神情有些萎靡,与平时那个阳光自信的他判若两人。

林晖笑了笑,回应道:“是啊,早上空气好,出来走走。”他说着,瞥了一眼身边的建华,心里有些担忧。

许昕敏锐地察觉到建华的情绪不对劲,皱了皱眉,轻声问道:“建华,你怎么了?看起来没什么精神啊。”

建华抬起头,勉强挤出一个笑容,声音有些沙哑:“没事。”

少杰也注意到了建华的反常,走上前拍了拍他的肩膀,语气关切:“是不是最近这几天太累了,你要好好休息!”

建华呵呵一笑,没有说什么,反倒是林晖直接打断了大家的对话:“我们得赶紧走,再不走食堂的饭就没有了。”

林晖的话提醒了大家,几个人不约而同地加快了脚下的步伐。

清晨的国家队里,队友们三三两两地走过,空气中弥漫着一股清新的气息。

许昕一边走一边笑着说道:“林晖说得对,食堂的包子可是限量供应的,去晚了可就没了。”

少杰也笑着附和:“对啊,尤其是那牛肉馅的,每次都被抢光。咱们得快点,不然只能吃剩菜了。”

建华听着他们的对话,心情似乎轻松了一些,脚步也跟着快了起来。

他看了看身边的林晖,心里默默的感激着大家。

顿时,林晖加快了脚下的步伐,并说道“我们赶紧的,吃饱了才有力气训练。”

几个人说说笑笑,不一会儿就来到了食堂。

食堂里已经有不少人在排队,空气中弥漫着饭菜的香气,让人忍不住食欲大开。

许昕深吸了一口气,笑着说道:“这味道,真是绝了!我都快饿扁了。”

少杰也点头说道:“是啊,今天的饭菜闻起来特别香,看来咱们来得正是时候。”

几个人迅速加入了排队的人群中,眼睛不停地扫视着窗口里琳琅满目的菜品。

建华看着那一盘盘热气腾腾的饭菜,心情似乎也好了许多。

他指了指窗口里的红烧肉,指着这块红烧肉道:“来一份红烧肉。”

林晖笑着拍了拍他的肩膀:“这才对嘛,多吃点,别总想着那些烦心事。”

许昕也凑了过来,指着另一边的炒面说道:“我要来份炒面,再加个煎蛋,今天训练可得好好补充能量。”

少杰则直奔包子窗口,笑着说道:“你们慢慢选,我先去抢几个牛肉包子,晚了可就没了。”

几个人各自点好了自己喜欢的饭菜,端着盘子找了一张空桌子坐下。

饭菜的香气扑鼻而来,让人忍不住食指大动。

许昕夹起一筷子炒面,满足地吃了一口,笑着说道:“这味道,绝了!果然早起是有好处的。

少杰咬了一口牛肉包子,连连点头:“没错,这包子皮薄馅多,汁水十足,简直是人间美味。”

建华也夹了一块红烧肉,放进嘴里细细品味。

肉香四溢,入口即化,让他忍不住露出了满足的笑容。

少杰一边吃一边笑着说道:“今天这顿饭,真是吃得太值了。”

林晖笑着点了点头:“是啊,吃饱了才有力气训练。建华,你今天可得加把劲,别让大家失望啊。”

建华点了点头,眼神中多了一丝坚定。

几个人一边吃一边聊,气氛轻松愉快。

早餐结束后,他们一起走向训练场,迎接新一天的挑战。

来到训练室,发现今天的人真多呀!

训练室里早已挤满了人,器械区、跑步区、力量训练区几乎都被占满了。

大家或独自专注训练,或三三两两地互相配合,空气中弥漫着一股汗水和努力的气息。

“看来大家都很努力啊。”许昕环顾四周,笑着说道。

林晖扫了一眼,立马回过神。他转头看向建华,语气坚定地说道:“建华,今天我陪你练。”

建华点点头,眼神中多了一丝感激。

他知道林晖是在担心自己的状态,想要帮他找回训练的节奏和信心。他深吸了一口气,低声说道:“好,林晖。’

许昕和少杰也走了过来,许昕拍了拍建华的肩膀,笑着说道:“别客气,大家都是队友,互相帮助是应该的。你要是有什么需要帮忙的,尽管说。”

少杰也点头附和:“对啊,建华,别给自己太大压力。训练嘛,慢慢来,总会找到感觉的。”

建华看着大家关切的眼神,心里涌起一股暖流。他点了点头,嘴角露出了一丝笑意:“好,那咱们开始吧。”

林晖带着建华走到了力量训练区,找了一台空闲的器械。

他一边调整器械的重量,一边对建华说道:“今天咱们先从基础的力量训练开始,慢慢来,别急。”

建华点了点头,站到了器械前,双手握住了把手。

林晖站在他旁边,轻声提醒道:“注意姿势,背部挺直,呼吸要均匀。

建华按照林晖的指导,开始慢慢地推动器械。

起初,他的动作有些僵硬,似乎找不到以往的节奏。

林晖没有催促,只是在一旁耐心地指导:“对,就是这样,慢慢来,别急。

随着训练的进行,建华的动作逐渐流畅起来,呼吸也变得均匀了许多。

他的额头上渗出了细密的汗珠,但眼神却越来越专注。

林晖看着他的变化,心里也松了一口气。

许昕和少杰在不远处进行着其他的训练,时不时朝这边看过来。

许昕笑着对少杰说道:“看来林晖的陪练效果不错,建华的状态好像好多了。”

少杰点了点头,笑着说道:“是啊,建华一向要强,有林晖在旁边支持,他肯定会很快调整过来的。”

训练室里,大家各自专注地训练着,空气中弥漫着一股拼搏的气息。

器械的碰撞声、跑步的声音、还有队员们偶尔的鼓励声交织在一起,仿佛奏响了一首充满力量的乐章。

林晖和建华配合默契,训练进行得十分顺利。

林晖时不时地提醒建华调整姿势,确保每一个动作都做到位。

建华的脸上也逐渐恢复了往日的自信,动作越来越有力,节奏也越来越稳。

“对,就是这样,保持呼吸均匀,别急。”林晖站在建华身旁,语气温和却坚定。

建华点了点头,额头上渗出了细密的汗珠,但他的眼神却越来越专注。

每一次发力,他都能感受到肌肉的力量在逐渐恢复,仿佛找回了曾经的状态。

他的嘴角微微上扬,露出了一丝久违的笑意。

训练进行到一半时,许昕和少杰也凑了过来。许昕看着建华的动作,笑着说道:“建华,你这状态恢复得不错啊!看来林晖的陪练效果显著。”

少杰也点头附和:“是啊,建华,你这动作比刚才流畅多了,看来今天没白练。”

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