从现代养生开始武道通神 一四九、精！气！神！

一秒记住【笔趣阁】xbiquge365，更新快，无弹窗！

面对陈青的请教，黄训虎只是看着他，淡淡笑道：“你心中暴戾已消，确实可以接触‘练气’和‘练神’了。不过，在此之前，你可知道我之前为什么告诉了你‘练气’和‘练神’的事，却没有教你么？”

一月份的上半个月，陈青在这里将功夫练突破到了“精变”境界，还未去报仇时，黄训虎告知了他想要功夫再进一步，就得“练气”和“练神”。

但当时，黄训虎并没有教他。

而陈青因为心中暴戾难忍，思绪被报仇的念头占据，也没有多问。

现在听到黄训虎这么说，陈青不禁微微一怔。

是啊。

功夫练突破到“精变”后，再继续练破限法，对于战斗能力的改变并不大，唯有“练气”和“练神”才能再增加手段，激增战力。

可当时黄训虎告知了他这一点后，却并没有教他。

现在仔细想来，确实有点奇怪。

于是，他保持着躬身抱拳的姿势，如实回道：“徒儿不知。”

他确实不知道原因。

黄训虎闻言，开口说道：“因为你当时心有淤积，念不通达，强行教你，唯一的下场，便是毁了你当时的一切苦功，让你以后再难寸进。”

陈青听了这话，眉头微蹙，却是有些似懂非懂。

黄训虎看到他脸上的神情后，淡淡笑着说道：“我知道伱没听明白，这是因为你不了解人的‘精气神’之间的关系，但别着急，等一下我会给你讲明白这三者的关联，到时候你就明白了。”

“想要‘练气’和‘练神’，你得先明白人之精、气、神，在功夫上的关系。你在这里等我。”

说完，他便转身走回了木屋中。

很快，黄训虎又走了出来，并且将之前陈青浸泡药浴的那个木桶拿了出来。

将木桶摆放在院中后，他又去院子一角的木柴堆前，将倚靠着柴堆摆放的一个水桶拎了过来。

在他拎过来时，水桶里还盛放了将近快要满出来的一桶水。

“人的精、气、神，后两者虚无缥缈，唯有‘精’能够触摸到，因为‘精’代表的是我们身体的一切。”

黄训虎拎起手中的水桶，对着陈青说道：“我们的身体，就像我手里的这只水桶，而练功，就是不断的将我们的身体练强，然后变成这只木桶的过程。”

说着，他的另一只手，指向了面前的木桶。

紧接着，他将手里水桶的水，“哗啦”尽数倒进了木桶里。

而一桶水的水量，仅仅只淹没了木桶几厘米的深度。

这时，黄训虎继续说道：“而水，就是我们人的‘气’。”

“木桶的大小，取决于所能装的水的量。”

随后，黄训虎又去旁边的蓄水池，打出了一桶又一桶的水，倒进了木桶里，直至将木桶里的水灌满。

最后，他放下水桶，伸出一只手，对陈青说道：“这只手，则相当于我们的‘神’。”

伴随话音，他伸出的这只手，伸进了木桶的水里，开始搅动起来。

很快，在他的搅动下，木桶里的水开始出现了一个漩涡。

黄训虎一边继续搅动，一边说道：“我们的‘神’能控制‘气’的流动，这就是人之精、气、神，在功夫上的关系。”

说完，他看向陈青，同时也将手从木桶里拿了出来。

“简而言之，‘精’是承载‘气’和‘神’的容器，容器的大小与强度，决定了‘气’和‘神’的强度上限；

而‘气’是维系‘精’和‘神’的源泉，没有‘气’的维持，‘精’和‘神’都无法长存；

至于‘神’，则统御着‘精’和‘气’的运作，我们想做的一切，都得由‘神’去发号施令，相当于一军统帅！”

原来如此……

听了黄训虎的这番话，陈青若有所思的点了点头。

随后，他略带吐槽意味的笑道：“师父，你其实直接说后面的‘简而言之’就行。”

前面的拿水桶和木桶，还有水和手来比喻，不恰当的同时，说的也多少让他感觉有些复杂了。

而黄训虎听后，则是淡淡说道：“拿木桶和水桶这些比喻确实不够恰当，但这些东西的作用不止是这個，而是接下来教你‘练气’原理用的，你先别打岔。”

陈青闻言，立刻闭嘴不言，专心聆听黄训虎的教导。

只见黄训虎继续说道：“我们虎形门的教徒理念，从来都是先从‘练精’上入手，只有先将身体强度练起来，打好了坚实的基础，才有资格谈‘练气’以及‘练神’。”

“当然，这么教确实也有弊端，那就是因为徒弟只专注‘练精’的话，很容易受气血影响，变得好勇斗狠，乃至是杀性很重。但这也是我们的虎形门的传承特点之一，倒也无伤大雅。”

“不过，你的情况比较特殊，原本借助风势练‘虎豹雷音’的后续，循序渐进的话，到了中后期时，便应该接触‘练气’和‘练神’来调剂单一枯燥的练功同时，也能压制逐渐不受控的理智，慢慢齐头并进。”

“可你在这期间，心中积了怨，短期内自身实力又无法亲自报仇，我便只能教你速成之法，先行将心中积怨消去。”

“而你练到‘精变’后，心中积怨化为暴戾，我若这时候教你‘练气’或者‘练神’，你的这份暴戾积怨便会等同于堵塞河道的淤泥与杂物，而‘练气’和‘练神’便如上游泄洪下来的水，最终结果只会洪水漫道，不仅事倍功半，还会损害身体，明白了么？”

“……明白了。”

在黄训虎的讲述下，陈青算是明白了具体的原因。

然而，他心中却是不禁生起了一些疑惑。

他其实并不在意这点，当时功夫练突破到“精变”时，他心中暴戾难忍，根本没心思去深想这方面。

但黄训虎似乎深怕他有所误会一般，解释得很是周祥。

这点让他觉得有些奇怪。

“嗯，你明白了就好。”

黄训虎见陈青明白后，颔首点头道：“这也是功夫想要练到高深境界，不能受辱的原因。因为一旦受辱，便会念不通达，身有淤积，难以寸进。行了，讲完了人之‘精气神’的关系，接下来我便给你讲讲‘练气’和‘练神’的本质好了。”

原本还心中奇怪的陈青，闻听此言，顿时精神一振。

他当即摒除杂念，专注倾听。

只见黄训虎的目光再次垂落到面前的水桶，缓缓说道：“前面我已经说过，水相当于人的‘气’，你如今在‘精’上已经练到蜕变，身体在‘气’方面已经很充盈，但这些‘气’都藏在了你的血肉骨头里面，你得先将这些‘气’给引出来，然后才能练！”

“想要引出这些‘气’，方法有两种，第一个就是以强大的‘神’来直接统御控制‘气’，就像这样。”

说着，黄训虎再次伸出了手，伸入了装满水的木桶里，然后开始搅动起来。

很快，木桶里原本已经恢复了平静的水，再次被他搅动出了一个漩涡。

下一秒，他又将手拿了出来，目光看向陈青，说道：“但这个方法，你没有练神，并不适合你。”

“……”

陈青无言，继续听着。

黄训虎接着说道：“你目前只适合第二种方法，这个方法就是练气功。”

“气功？”

陈青眉梢微动。

他想起了边雪以及其爷爷给他按摩时，所用的内劲。

“嗯。”

黄训虎颔首点头道：“气功的原理，是以特定的动作，微小幅度的刺激身体局部的‘气’溢散而出，然后引导所溢散的‘气’进行锻炼的功夫。大概像这样。”

说完，他双手伸出，将面前装满水的木桶整个抱了起来。

虽然足够浸泡一个人的木桶，装满水后重量足有一两百斤。

但这点重量，对于黄训虎来说，自然算不了什么。

抱起木桶后的他，开始缓慢摇晃木桶。

而随着他的缓慢摇晃，木桶里的水也随着他的动作，开始起伏飘荡。

“注意看木桶里的水。”

黄训虎一边摇晃木桶，一边脸不红气不喘，游刃有余的看着陈青，说道：“木桶便相当于我们的身体，身体动时，里面的水也会动，气功的原理也是如此，缓慢的动身，才能更好的体会和控制水的流动，不让水洒出来。这也是大多数气功，练起来都慢悠悠的原因。”

解说完后，他便缓慢的将木桶放回了地上。

“气功的效果，不如直接由‘神’来控制水的转动，远没有那么精细，但这是最适合普通人练气的办法。”

放下木桶的黄训虎，再次看着陈青，说道：“这就是‘练气’的本质，明白了么？”

“……明白了。”

听完了黄训虎的这一番讲解，陈青一脸恍悟的点了点头。

他终于明白，为什么自己的【气】数值提升到了9点几后，自身为什么依旧没什么特别的感觉了。

原来，这些“气”都藏在了身体的血肉骨骼里面。

只有先将这些“气”刺激引出来，才能开始“练气”。

不过，他心中还有一个疑惑。

那就是，自己的【气】数值在提升到了9点几后，便再也提升不上去了。

无论他怎么吃，怎么喝补气养血的汤药，【气】数值都无法突破到10，一直都在9点几上下浮动。

他原本还以为突破“精变”之后，很快也会迎来“气变”，但结果却事与愿违。

当时在刚练突破到“精变”境界时，他其实便想询问这个问题，但因为涉及到了自身左眼异能的秘密，再加上当时心中被暴戾情绪充满，让他思维不是那么灵光。

因此，他一直都没有询问出这个疑惑。

而现在，刚好黄训虎讲解到了“练气”上，再加上他心中暴戾情绪已经宣泄完毕，在这将近两周的养伤里，他已然想到了合适的询问方式。

当即，在回答完黄训虎后，只见他神情迟疑的开口问道：“师父，我有一个问题想请教。”

黄训虎听后，颔首点头道：“说来听听。”

陈青继续神情迟疑的问道：“我突破了‘精变’境界后，身体总有一种差了点什么的感觉，之前不明白是为什么，但刚才听了师父您讲解了人的‘精气神’关系后，我明白了这种差点什么的感觉是什么了。好像是我的‘气’有点跟不上现在的‘精’！”

他结合了黄训虎刚才所讲的内容，把自己的疑惑问得更详细了些。

原本他是准备只说前半句，讲自身总感觉差点什么的。

但黄训虎讲了“精气神”的关系后，他干脆将疑惑具体到了“精”与“气”上。

当然，他并没有说出具体的数值，仅是模糊的表达了【精】数值和【气】数值有差距。

而听了他的这个问题后，黄训虎不由一笑。

他开口回答道：“很正常。你的‘气’又没有练过，仅仅是身体经过蜕变后，血肉、五脏、筋骨等身体部位，单纯对食物汲取的原始‘气源’，这种‘气源’仅能维持身体的体能消耗，并没有其他额外的作用。”

“而这种‘气源’的容量是有极限的，在到一个极限临界后，就无法汲取再多，到时候无论再怎么汲取，多余的都会从身体的毛孔里面泄露出来，溃散在空气中，当然会让你感觉自身的‘气’跟不上‘精’了。”

“这也是为什么，功夫练到‘精变’境界后，要涉足‘气’和‘神’的原因。”

“如果在功夫练到了‘精变’后，仍然一味的练‘精’提升身体强度，先不说提升缓慢的问题，就算有耐心一点一点的练，并最终真的变强了，后面也会出现自身的‘气’跟不上‘精’的强大，导致‘气源’供养不足，亏空伤身的早死局面。”

“……原来是这样么。”

听完黄训虎的解答，陈青顿时恍然大悟。

果然！

世界上没有天上掉馅饼这种好事。

他的【气】属性都没有练过，怎么可能因为【精】属性的蜕变，然后就跟着蜕变？

想到这里，陈青心中不由叹息，但又觉得合情合理。

“还有什么问题么？”

黄训虎开口问道。

陈青听后，摇了摇头。

他目前在这方面确实没有疑惑了。

黄训虎见状，清了清嗓子，然后说道：“既然没有问题了，那么接下来，我们来讲讲‘练神’的本质好了。”