从现代养生开始武道通神 三、饿食两极

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傍晚时分，万家灯火。

陈青一家人围坐在外屋的圆桌前，默默的吃着饭。

陈家“食不言”的习惯，即便是来到了“怙海”这个陌生的环境也依旧保持着。

在这里已经住了十多天的陈家，自从发现了这里的东西贵得吓人后，杨英便每天坚持着早起去附近的菜市买菜来自己做。

这里的房屋内并不具备做饭的条件。

不过，这里的每一层楼都有着公共厨房以及盥洗室，想要自己做饭的人可以到公共厨房，厨房里有着煤气设施，不同房间都有着对应的单独煤气管道和气表，开关阀门用四方木盒包裹了起来，只留了一道上了锁的小门。

租住这里的房子后，都会给予相应的煤气管道钥匙，谁家想做饭，只需要提前给房东交气费，然后就可以用钥匙打开对应自己房间的四方木盒，打开里面的气阀。

之后就会有煤气流入公共厨房的煤气灶里，便可以生火做饭了。

如此，也不会因为做饭与其他住户产生使用煤气多少的纠纷。

这个设施当然是房东自行出资进行的改造，实际接入这栋大楼的煤气仅有一根，但房东从中嗅出了赚钱的商机，便不惜自己出钱进行了改造。

这样的改造下，所收取的气费标准肯定比煤气公司要贵，但能住八百块一个月房子的人，为了图方便，自然也不会计较这些。

就算计较，其实也没有用。

房子是房东的，要么忍，要么滚。

本地的煤气公司和巡捕可不会为了你一个外地人来为难房东。

而杨英在计算了一番成本后，最终还是选择了在家做饭。

对此，陈青自然不会有什么意见。

“嗒，嗒，嗒，嗒……”

“咔嚓～”、“咔嚓～”

在陈家一家人吃饭的过程中，外面走廊时不时的便会传来响亮的皮鞋脚步声以及钥匙拧开门锁的声响。

水泥墙壁其实还算隔音，只是红漆木门不够厚实，也不够严丝合缝，这才导致了走廊外的声音传进来。

而外面的这些脚步声和拧开门锁的声音，自然都是其他房间的住户。

陈青虽然没在这里呆几天，但在租房时也问过房屋中介，还有呆的那寥寥几天里，也亲自观察过。

这栋楼的住户大多数都是在公司里上班的，职位比较高的上班族——不然也负担不起这里的房租。

“怙海”虽然物价比乾阳贵了很多，但同样的，薪资待遇方面相对的也比乾阳高了不少。

陈青在乾阳创办的青宇报社，给员工开的基本薪资待遇算是乾阳的中位数水平，大概在三百多块。

加上提成和奖金的情况下，平均每個月也能拿到五六百左右。

“怙海”这边虽然陈青暂时还没仔细了解过，但他根据两次来到“怙海”火车北站所看到的，来这里的旅客坐黄包车的比重、频率，再结合自己坐黄包车时，车夫的要价，还有房屋中介当初给他讲的租金价位等信息。

心中也大体估算出，“怙海”东城区这边的黄包车车夫，一个月拉客估计就能赚四五百左右，差不多也是乾阳黄包车车夫的三倍。

以小看大，“怙海”东城区这边的中位数薪资水平，估计也是乘三，大概在一千二至一千五这个区间。

误差肯定是有的，但总的应该也大差不差。

他们所住的这栋房子在东城区肯定算不上高端，但也绝不是底层，大概是在底层人士眼中比较体面，中层人士勉强入眼的那个段位。

“我吃好了，爸，妈，你们慢慢吃。”

在快速的吃了两碗饭后，陈青放下碗筷，对还在吃饭的陈正忠和杨英说道。

随后，他便起身来到一旁的木质沙发前坐了下来。

沙发旁边的墙角方位，是外屋的木床，此时，床上正躺着一道裹着被子，面向里面墙壁的身影。

这道身影，自然正是陈阳。

不同于白天时，喝醉后呼呼大睡，宛如烂泥的模样。

现在的陈阳，躺在床上非常安静，显然是已经醒了。

只是他并不愿意起来，也不想跟人说话，于是就这么面对着墙躺着。

陈青、陈正忠、杨英三人吃饭时也只是象征性的叫了他一声，没有回应后便不再叫了。

坐下后的陈青，瞥了一眼陈阳后，也没有说什么，伸手将回来后便放在木沙发上的黑色皮箱拿了过来，然后摆放在双腿上，从两边打开扣子后，将皮箱翻了开。

黑色皮箱里，除了一套单薄的换洗衣物外，还摆放着三本封皮呈褐色的书册。

这三本书册的封皮上，其中书名分别为“三心二意”、“饿食两极”。

还有一本没有任何书名。

这三本书册，赫然正是陈青剩余未练脏器的破限法。

而其中，“饿食两极”还有另一本没有书名的书册，正是陈青在离开乾阳时，找到黄嘉琪，以帮助乾阳消灭了“流樱”的敌特“神变”高手为由，向对方索要的肝脏与脾脏的破限法！

两本书册中，有书名的“饿食两极”是练肝破限法。

另一本没有书名的，则是练脾破限法。

在离开乾阳之后，陈青便翻看过了这两本书册。

没有书名的练脾破限法，是一部跟他当初去河溪城寨抓捕前朝余孽后，获得的练肾破限法一样，类似于研究报告的文书。

而练肝的“饿食两极”破限法，则是跟“金蟾吞吐”、“三心二意”一样的，老派的破限法。

陈青翻看完这两本破限法后，并没有着急开练。

因为当时的他还在路上，而且带着家人，自然得先将家人安顿好以后，再考虑这些。

之后，来到“怙海”，将家人安顿住在这里后，他便带着这三本没练的破限法，去了“千灵山”的西门赴约。

当时赴约之前，他并不知道黄训虎已经舍身赴死，以为双方会面之后，很可能会同行一段时间，然后直接去“四圣教”的“四圣大祭”。

因此，他带上了这三本没练过的破限法，免得到时候若需要在外面呆很长时间的话，想练时，破限法不在身边，导致没得练。

毕竟，他本身并没有过目不忘的能力。

虽然已经看过了两本破限法，但没有练过，形成肌肉记忆之前，自然得将书册带着。

就像现在，距离他之前看两本破限法已经过去了十来天时间。

陈青虽然还记得这两本破限法的大体内容，但其中的一些细节却是已经记不清了。

这也是他打开皮箱的原因——他准备再重新看一遍。

距离旧历的二月初二还有十来天，这些天他做准备的同时，自然也不可能什么也不做。

破限法虽然对他如今的战力增强已经起不到很大的作用，但也仍然还是有作用的。

每一点的数值增加，都是微弱的进步。

在没有获得“练气”和“练神”的功夫前，这是陈青唯一继续变强的渠道。

一念及此，陈青也不再犹豫，伸手将皮箱里的“饿食两极”破限法拿了出来。

如今的他，练肺和练肾已经达到了临界平衡，按照五行相生相克的原理，金生水，水生木，而肝属木，所以他接下来该练肝脏。

这便是他先拿出“饿食两极”破限法的原因。

“饿食两极……”

拿出了练肝的破限法书册后，陈青便将皮箱重新合上，然后放置在了木沙发的一边。

紧接着，他脑海中先是回忆了一下“饿食两极”这篇练肝破限法的内容，然后慢慢翻开了书册：

“肝乃脏之通，主藏血、疏泄、解毒、生机……”

“本法名曰：饿食两极。传承无名，乃练肝之法，练之可生血焕机，主控消疏，解常百毒，使体速复。”

“其练法为，忍饥挨饿与饱食百物而轮转……”

随着内容的观看，陈青脑海中对于这门练肝破限法的记忆也随之重新激活。

他想起了这门破限法的全部练功细节。

这门破限法如同其名，有两种练法，一种是不吃东西，忍受饥饿一直到某个极限。

还有一种就是，饱尝各种食物到极限。

在这两种状态之间来回转换，将肝脏功能锻炼到极致，开发出造血生机与深层次的功能。

本质上，其实还是最大化对肝脏功能的运用，并以此打破极限。

不过老实说，这门破限法若以常人目光来看，多少有些荒谬。

在一般人的眼里，身体想要变强就得吃好，吃饱。

而在有点见识的人眼里，除了吃好和吃饱外，还得营养均衡，并且，还需要配合充足的睡眠等等。

反正，“忍饥挨饿”是绝不可能让身体变强的。

但在陈青眼里，这门破限法其实也是有些科学依据的。

肝脏功能是藏血生机，激素代谢，并且分泌和排泄胆汁来促进身体脂肪的合成，另外，在人处于婴儿时期时，还有着造血的功能。

还有，几乎人体所有的凝血因子都是由肝脏制造。

顾名思义，凝血因子就是参与血液凝固的各种蛋白质组分。

也就是说，从广义上来看，肝脏决定着人的伤势恢复程度。

这门破限法，以“忍饥挨饿”和“饱食百物”两种状态来锻炼肝脏，后者不必说，自然便是在锻炼肝脏在激素代谢和解毒合成方面的功能。

许多食物中，其实都或多或少的有着人体消化代谢不了的东西。

肝脏能够将这些消化代谢不了的东西分解出来，排除体外的同时，让人体更专注的消化代谢那些能够消化的。

“饱食百物”这个练功方法，锻炼的应该就是这一部分功能。

而“忍饥挨饿”这个练功方法，则应该是锻炼肝脏造血功能以及身体恢复能力的。

在陈青前世，有科学研究表明，人在只喝水不进食的情况下，几天之后，身体的巨噬细胞便会出现应激反应，会吞噬身体里那些“废渣”细胞，净化人体自身的细胞。

另外，养生知识里也有适当辟谷，可让身体得以“清爽”的记载。

这两则来自于东西方的不同论调，虽然表述不同，但其实原理却是一致的。

人体在婴儿时期，肝脏有着造血功能，但在长大后，肝脏的造血功能就没有了。

可在某些特殊病理情况下，肝脏的造血功能是能够重新恢复的。

陈青猜测，这门破限法中的“忍饥挨饿”练功方法，估计就能让人进入某种特殊病理状态，从而激发肝脏造血功能的恢复。

因此，“饿食两极”这门练肝破限法，在陈青看来，可信度还是很大的。

况且，当初他从黄嘉琪那里索要到这门破限法时，无论是对方还是乾阳官方，都不知道他即将跑路。

这种情况下，乾阳“安全局”肯定不敢拿错误的破限法来坑他。

再者，有着左眼异能的他，练功能够得到身体上的实时反馈，倒也不怕破限法是错的。

他唯一需要决定的，就是练不练这门破限法。

“生血焕机，主控消疏，解常百毒，使体速复……”

在看完了这门破限法的全部内容后，陈青的目光重新看向了这门破限法开头，所记载的这段内容。

解读之下，就是这门破限法练了之后，能跟其他破限法一样，造血生机，增强他的【精】数值。

同时，还能够让他掌控所吃喝进体内食物的合成与排泄，若是不小心吃到“毒物”的话，可以及时的排除体外。

这应该就是这门破限法的“奇功”效果。

另外，这门破限法还有一种被动的“奇功”效果，那就是增加身体的恢复速度。

看到这里，已然恢复了对这门破限法全部记忆的陈青，自然没什么好犹豫的。

“现在距离‘四圣大祭’还有十多天，从明天开始，做准备的同时就开始练这门破限法好了。”

十多天时间，只要练对的话，破限法的进度也是很快的。

而对于拥有左眼异能的陈青来说，他只要开始练了，那么基本就不会练错。

三年时间看似很长，但他与那位疯批大师兄的实力差距太大了，必须得争分夺秒才行！