从现代养生开始武道通神 八十五、金蟾练肺

一秒记住【笔趣阁】xbiquge365，更新快，无弹窗！

但现在的火柴已经用完，头顶朦胧的月光又只能让人看清大概物体的形状，无法用来认字。

陈青无奈，只能将这本《云歌文集》连同其他东西一起再次收回袋子里，准备等到白天，光线明亮后再一起看。

很快，所有倒出来的东西，再次被陈青装进了袋子中拎下了楼。

在经过去了一趟严豪的庄园撬保险柜，然后再回来，时间已经来到了晚上**点，南坝大部分的打工人们基本都已经熄灯睡下。

陈青拎着袋子下楼，来到自己家租住的屋子这个过程，也没有引起什么人的注意。

在推门进屋后，陈青便第一时间将袋子放进了床底，然后用床底的木凳这些东西挡着，接着像往常练完功一样，拿着脸盘来到尽头的水管这里，进行简单的洗漱。

洗漱完了之后，陈青便回到屋子，熄灯上床睡觉。

今天发生的事情很多，从早上去“星辉煌”到中午来南坝杀严豪，接着又去九化那边善后。

再加上昨晚本就熬了一夜，没有怎么睡好，陈青在闭眼放空思想后，很快便进入了梦乡。

第二天，一如既往的在生物钟影响下，陈青在天光微亮时醒了过来。

他第一时间便起身下床，然后蹲下将床底下的袋子拉出来一些，接着从里面拿出了“金蟾吞吐”破限法跟那本《云歌文集》。

之后，他便再次回到床上，开始翻阅了起来。

他首先看的还是“金蟾吞吐”破限法——相比下来，练脏破限法才是他最感兴趣的。

很快，昨晚因为光线问题无法看清的练法注解，在白天的明亮光线下，他终于尽数看完。

而看完之后，他的眉头不由皱了起来。

“金蟾吞吐”破限法的练法其实并不难，难点其实在外在的条件上！

“金蟾吞吐”破限法的练法，是人先吸一口气，然后屏住呼吸，不断的将这口气吞入再吐出到嘴里，不能漏。

就这样一直到憋不住呼吸为止。

这其中的原理，本质上跟“虎豹雷音”破限法一样，是为了刺激肺脏。

不过，这个练法需要一个由浅入深的过程，得先锻炼肺脏。

而吸气憋住，口腹吞吐，便是为了锻炼肺脏的运用，从而提高肺脏的功能。

这个就像跑步运动的过程中，呼吸吐气，长久坚持下来，肺脏便会得到锻炼，提升肺脏的功能一样。

“金蟾吞吐”破限法吞吐的这口气，原理便与跑步相似。

不过，跟跑步运动不同的是，“金蟾吞吐”在练的过程中，还会间接的练到憋气的能力。

等憋气的时间延长到一定程度后，便算初有成效，可以开始下一阶段的锻炼，增气！

顾名思义，增加所吞的气！

从吞吐一口气，变成两口，三口，四口……

这个阶段，便算是进入了刺激肺脏的环节。

而一般到了这个阶段，便需要外部条件的配合。

这个外部条件便是，需得在水中来练！

因为这个阶段后，肺脏不仅需要来自内部的锻炼刺激，还得有外部的压力进行配合。

这个阶段也是“金蟾吞吐”破限法最凶险的地方。

在水下借助水压进行练功，淹死的风险很大。

而即便不会被淹死，但练的过程中，所借助的水压大小也需要循序渐进，一个把握不好水压过大，便很有可能伤及肺脏。

所以，外在条件很苛刻。

相比之下，刺激肺脏后的气血补充，反而就简单多了。

在看完“金蟾吞吐”破限法的详细练法后，陈青再回看严豪，发现对方能将“金蟾吞吐”练出效果，但并未练到家，其中原因或许有时间的关系，但更多的可能跟练法中的凶险有关。

对方估计练的时候不敢潜水太深，只敢在水面表层练，甚至很可能就是在自己的庄园里搞了个水池来练。

这样练的好处是安全，但坏处就是效果甚微。

当然，对于陈青来说，练“金蟾吞吐”破限法的凶险，他其实可以很大程度的避免！

首先自然是左眼眼底能实时看到【精气神】的详细数值，可以根据最后几位数的变化及时调整水位。

其次，他不像严豪那一辈没读过什么书的文盲，知道水压的计算公式，可以以此拟定循序渐进的入水修行计划。

这两点不管是哪一点，都能让他避免练“金蟾吞吐”破限法的凶险。

只是……

他目前所面临的最大问题是，去哪里找能够产生足够水压的水源？

这个念头一出，陈青脑海中的第一反应便是：河溪区！

乾阳虽然是内陆城市，但族群的聚集，一定是依水而建。

所以，乾阳也有自身的水源地，那就是河溪区！

在河溪区那边，确实有着水库以及众多河流，其中不乏一些很深的池潭之类的。

去河溪区的话，肯定能够找到符合陈青练功条件的地方。

但河溪区那边他并不熟，而且是乾阳第三个帮派“榔头帮”的地盘，并且是出了名的混乱，比南坝这边还乱。

所以，这让陈青有些犹豫。

不过，他也没有深想太多，毕竟他目前都还没开始练，想这么多未免太杞人忧天了些。

一念及此，陈青将“金蟾吞吐”破限法放下，拿起了一旁的《云歌文集》。

但仅仅翻看了一会儿后，陈青的眉头便皱了起来。

因为这本《云歌文集》里面的内容，真的是一篇篇散文！

这些散文里，有怀念家乡的，有写景写物的，还有日记笔记等形式，乃至还有伤春悲秋的矫情散文。

陈青在看了几篇后，便开始快速翻页，目光粗略的扫视，最后，直到整本书翻完，他也没发现什么异常。

难道严豪真的是个文艺中年？

在想了片刻无果后，陈青也不再多想，将“金蟾吞吐”跟《云歌散文》这两本书册再次收了起来，藏在床底最里层，用杂物挡住。

之后，他便起床穿戴洗漱，简单收拾后出了门。

昨天九月十一号，是他在虎形门那边请的假最后一天。

原来是担心看榜过后，庆祝过头，第二天起不来，所以请假到十一号，有备无患，结果却发生了那么多事……

今天十二号了，他得像平日一样早起去虎形门了。

尽管如今的他，练功的提升停止了下来，按理说，暂时不再需要去虎形门练功。

但他之前已经收过那些学员费用，保证要教会每个学员“虎爪功”跟抱摔擒拿法，所以，诚实守信的他还是去了。

当然，在知道了自己师父那么厉害后，陈青也准备好好抱紧这条大腿。

很快，他便从南坝区来到了云阳区的松山路，虎形门所在。

只是，相隔远远的，他便看到了虎形门的大门外，穆志有跟云阳巡捕房一队的队长邵立勇，还有一队新人助理巡捕在这里早早候着了。

在看到他过来后，穆志有眉头紧皱的快步走上前来，压低声音问道：“阿青，你老实告诉我，严豪的事是不是你做的？”

第二更，还有一章舵主加更，我休息一下去写，但可能会超过0点，等不了的可以明早醒来再看。

另外，推荐一本挺有意思的书。