没点毛病谁学心理学啊 第112章 问题从来没有单独出现的

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学生来访者很认同南祝仁：“那天……咨询的时候，感觉有点像是，高中跟老师谈话一样。”

说这句话的时候，来访者往羽绒服里面缩了缩脖子，随后又伸出来，朝着南祝仁露出一个不好意思的笑。

南祝仁心下了然。

由学院培训出来的咨询老师都有类似的毛病，他们大致会分为两个极端：要么，就是无条件地积极关注、共情，完全不会给出建议，很少进行对峙；要么，就是几乎不怎么共情，只用方法论，完全作为“指导型”的咨询师给建议。

而由学院本土培养、随后又在学院就职行政岗位的咨询老师，大部分多数就是后者，或者从前者变成后者。

因此在遇到某些类型来访者的时候，就容易因为不匹配，而产生眼前的问题。

南祝仁此时也只能用一种“真是丢人了啊”的笑容回应来访者。

好在，此刻南祝仁巧妙地把上一个咨询师的烂摊子转化成了资源，构筑起了自己的咨询关系。

而既然咨询关系已经建立，那接下来的谈话就能够稍微直接一些，甚至可以不加弯绕掩饰地去涉及一些私密的话题。

南祝仁心下点头。现在，可以正式开始自己的节奏了。

他说：“那接下来你能说说，在上一次咨询之后，你的感受吗？”

来访者点头，她的脸上还残留着一点刚刚那种获得认同感的笑意。

但是随着她开始回忆，眼神也随之凝固，脸上的笑容很快就淡化了。

【身体蜷缩，耸肩，收脖子。】

“我听了老师的话，开始做新的学习计划，把原来的备忘录写得更细了一点。我想挨个试一试老师教给我的那些学习方法。”

“但是明明事情变得越来越多，越来越需要我抓紧时间去做，但是我反而……越来越没动力了。”

“我真的真的很想去学习，但是，那种要求努力的感觉，就好像只是到达我的肩膀、胳膊、手腕上，怎么都到不了手上，到不了指尖。”

来访者说到这里的时候，偷偷看了一眼南祝仁。她知晓，但凡前面是她的长辈、师长，此刻就会批评她；若是朋友、同学，会恶意或者哪怕善意也依旧会嘲笑她。

南祝仁却道：“你之前说过你在第一次来咨询之前，就因为考试和学习很焦虑，也很沮丧——你还好吗？”

他观察到了来访者异样，及时又给予了一次关注。

“不好意思老师……还好。”

“没什么需要道歉的，我们继续——你有那些负面的感受，说自己没有动力，但是听起来你似乎自己给自己施加了很大的压力。这部分压力不仅仅是存在学业上，还是‘我想要快点变好’这样的压力。”

南祝仁果然不再把问题集中在现实问题上，而是转移到了来访者的情绪感受。

同时运用了适量的【重复语句】和【总结】，这让来访者能够体会到自己受到重视。

来访者的反应果然体现出了很好反馈：“对，因为上一次的咨询之后，我感觉没有变得特别好。然后我身边没有可以说话的人，因为我觉得因为学习不好而来做咨询有些……不太好跟别人说。”

“所以多数时候我都一个人待着，待在寝室里。”

……

多数来做心理咨询的人，其实都是默认“身边没有人可以在这个问题上帮助我，我只能够找心理咨询师了”。

也就是说，这些来访者同时会存在社交方面的问题。

而社交又是社会支持系统的重要组成部分，所以咨询师们会推荐来访者去多和朋友说说话——这就演变成了一则“我因为没有朋友去找咨询师，而咨询师又让我去找朋友”的心理学笑话。

“去找朋友”这个建议本身没有错的，就好像生病的时候医生会让你“之后要提高身体抵抗力”。

但不管是“找朋友”，还是“提高身体抵抗力”，都是【终点】，偏偏来访者和病人都在【起点】；从起点到终点的【路】如何搭建，他们都是一筹莫展的。

这种情况下，自然会生出“我TM真是个笑话”的怨怼来。

好的咨询师是既能够在心里构建出来访者需要到达的终点，又能教导来访者如何构建道路的；同时这些咨询师还会确定来访者是否适合这个终点，如果不适合，就换一条路。

言归正传，此刻南祝仁敏锐地从来访者的叙事中发现到了对方的社交问题。

“所以你是说你处于一种比较孤单的状态，然后对于现在的困难，什么没有人可以跟你分享。”

看到来访者点头，南祝仁心里微微皱眉。

“你现在住在学校的寝室里吗？”

“对。”

“你们寝室关系怎么样，你有和她们说过自己的情况，或者说她们见过你的大概情况吗？”

南祝仁采用了一定的【对峙】去反驳来访者对自己的社交描述。在第一次咨询中，这种对叙述内容的怀疑可能会引起来访者的反感，但因为南祝仁意外构建了不错的咨询关系，所以可以大胆一点。

之所以稍微那么激进，是因为针对现在来访者的情况，南祝仁想要尽可能地去给以一些支持，避免来访者陷入无望感的错误认知中。

如果来访者的寝室关系不错，那可以把来访者扯出“我很孤单”、“我没人可以分享”的自我认知偏差中。

如果寝室关系不好，那也没什么，来访者不会因此加深伤害，南祝仁还能够多收集到一点信息。

“我和室友们的关系很不错。”来访者道。

南祝仁挑了挑眉。

【有笑，虽然转瞬即逝，但是发自内心的笑，她能够从友谊中感到喜悦。】

【但很快她又开始强拉嘴角，用假笑来覆盖了真笑……为什么？】

“她们对我很好，人也很好，但是……”

来访者的笑开始往苦笑转变：“最近她们也有喊我一起出去逛街，我觉得她们可能是看出了点什么，可我——我不想扫大家的兴，她们不懂我现在的状态。”

“我也不想让她们懂，因为我觉得这不是好事……让她们知道，有种拖她们下水的感觉。”