修仙從少俠開始 第14章 肉身築基

方彩鸞臉上憋著一笑，立馬忍住，一步上前，盈盈欠身，行了個禮，嬌聲做作的表演道:

“奴家承蒙大俠相救，為我報仇雪恨。若不嫌棄，妾願隨大俠同往，為奴為婢，端茶暖腳，絕無怨言……”

“鸞妹你又取笑我！”陸平連忙打斷方彩鸞的表演，換了一臉窘相，“那是她未曾見過我臉，也不知我年紀，若是曉得我年紀，多半不會這樣了。”

方彩鸞見著陸平慌張樣子，與前天晚上如出一轍，不由掩嘴笑了起來，脆如銀鈴。

自從陸平得到靈龜吐納訣、飛猿鍛力手這兩本功法後，一直苦耕不輟，如今已然是築基第三步血髓高手，在世俗中可以稱為武學大宗師。

常人修煉的第一步，便是築基肉身。此境界共要走過四個階段，分別是，皮肉筋骨，五髒六腑，血精骨髓，經脈穴竅。

築基第一步打磨的就是皮肉筋骨。首先要足食足寢，然後通過負重，搏擊，站樁，等等方法來強健體魄。

練到大成處，捏豆成粉，皮肉堅韌，氣血精壯。如果到了能抗起千斤重鼎的時候，可稱為外家有成，算是一個好手。

第二步便是鍛煉內髒，這一步需要攝入的營養大幅上升，食量驚人，如果放開肚皮吃，一天能吃下一頭壯牛。

並且，尋常的練力方法已經失去了鍛煉效果，必須要練習合適的武學秘籍，在體內養出的那一口內氣，才能滋潤五髒六腑。

這一境界也被世俗稱為‘內家高手’。

髒器為人體之根本，主生命之興衰。

內髒強健後，人就會耳聰目明，不生雜病，身體各種感官大幅提升，百步觀蟻，耳聽八方，修煉到了這一步，已經可以在軍中為一方將領，能掙得一定的地位了。

髒腑大成之後，更進一步則是凝練血精骨髓。這個層次必須要有《靈龜吐納訣》這類調氣養氣的功法，驅使內氣滲透骨髓，激活脊骨中的骨髓精氣，才能達到。

血髓大成者，動如疾風，止如古松，精神飽滿，氣力悠長，睡眠時間能大幅度縮減，可以奔躍一天一夜不歇。

血髓層次的強悍，主要也體現在力量上，大成者，能夠倒拽九牛二虎，衝牆毀柱，憑借一雙拳頭，可以打爛一棟房屋，若是披堅執銳，更能屠滅百人勁旅。

武學修煉到這個層次，已然脫胎換骨，堪稱宗師。

兩年前，陸平便是踏入此境，帶著方彩鸞四處遊歷，聲名鵲起，前兩天更是殺穿了金刀寨。

血髓已經是凡人氣血的頂點，再進一步，則是屯精聚氣，鍛煉精神，首先要吸納足夠的精氣，或是冥想，或是吃靈藥，亦或是用功法來采霞光，以此來慢慢壯大，滋養腦海中的精神漩渦。

精神力壯大到一定地步後，便可以徹底點亮漩渦，散發出精神之光。

只有將精神之光點亮，才能內照全身，展現出體內所有的經絡穴竅，然後控制體內精氣轉動，逐步去衝刷經絡，打通穴竅。

這一境界，也被稱為開竅，開竅層次的高手肉身力量並不會增加，提升主要在於感知能力，內視身體，百步之內，風吹草動，盡得盡知。

並且，開竅境界可以散發出精神力，傳音入密，與人心靈溝通，精怪便是依靠這個能力與人交流。

現如今，陸平的境界是血髓圓滿，還未點亮精神明光。

前天夜裡，陸平在金刀寨救下許多女子，安置那些女子時，一個頗有姿色的少婦，忽然一副以身相許的樣子，嚇得他慌慌張張。

方彩鸞剛才的樣子，就是在複述那個女子的姿態。

自從見著那女子示愛起，方彩鸞在回來的路上時不時的就對著陸平喊一句陸大俠，嬌聲嬌氣的，調戲的陸平頗為難堪。

那少婦其實也是個苦命人，被擄走時，全家都被殺害了，成了無依無靠的寡婦。

雖然她被分了些銀兩，但遭逢大劫，剛從賊窩裡出來，心下茫然恐慌不說，也怕世人冷眼難捱。

她一個柔弱女子，見著陸平除暴安良，實力非凡，是能給她安全感的，故作自薦枕席之舉。

當時，陸平看那少婦的姿態，覺著難堪，直接閃身逃了，將那群女子讓方彩鸞來處置。

於是方彩鸞就把她安排進了一家繡坊，叫她自食其力。

“要是她看到過你的臉後還得了，怕是到死都要黏住你這個小白臉。”方彩鸞‘呵’了一聲，酸溜溜的。

每每見到陸平那張俊美白皙的臉龐，又想起自己的淺麥色的皮膚時，方彩鸞就氣就不打一處來。

方彩鸞將食盒放在石桌上，掃過一眼牙牙，不甚在意。

這食盒是個漆器，共有三層，每一層都雕刻著精美的紋路，有花草，如意，瑞獸， 一看就很金貴。

更金貴的是，在每層籠屜的底部，都鑲嵌了一塊價值不菲的火玉，用來保證菜品溫度。

這種火玉可以通過日光暴曬，或者是水煮火燒，來儲存熱量，外表光滑，拿在手裡也不會過於燙手，只有富貴人家才用得起。

修仙之人，講究財侶法地，世俗之人，講究衣食住行。

方彩鸞纖手招搖，端出幾碗熱氣騰騰的菜肴。有一碗八珍豆腐，一盤三翠鮮蔬，還有兩碗玉參燉烏雞。

她將其中一碗烏雞湯放在陸平面前，散發出一股誘人的香味。

比較之下，方彩鸞給陸平的碗裡多出了一個雞腿。

將菜肴擺好，方彩鸞熟稔的朝廚房走去，在這個院子裡，她並不比在自己家陌生。

“開飯啦！開飯啦！”牙牙盤在石桌上，蛇頭對著桌上菜肴勾動，發出劇烈的精神波動。

牙牙為什麽會銘記住方彩鸞的氣息，原因很簡單，方彩鸞早上一來，就意味著開飯時間到了。

陸平剛想拿起筷子，想頭想到自己剛剛用手抓了牙牙，殘留有那麽一丟丟的腥味，他想洗掉。

院內的井口並沒有上蓋，也沒有設置軲轆，只是一根帶環的鐵釘打進土裡，上面系了一根麻繩。

陸平將繩子撿起，輕悠悠的晃蕩幾下，感覺到了底下桶子吃水，提勁一扯。

嘩噠一聲，只見井口極快的飛出一個大木桶，裡面裝滿了清水，重達百斤。

飛出的水桶被陸平一把拿住，他手腕轉動幾番，不斷將余勁卸掉，不潑不灑，顯示出極好的用勁功夫。